Я знаю, что вы действительно хотите жить лучше. Вы устали от недовольства собой и изматывающих внутренних диалогов, в которых почему-то всегда проигрываете самой себе. Вы хотите дышать полной грудью, но постоянное обесценивание своих ежедневных шагов лишает всех сил. Борьба с собой отнимает энергию, которая так нужна для реализации желаний. А желания ваши очень важны. Даже если вы успели об этом забыть. Даже если вам кажется, что их больше нет.

Возможно вы где-то слышали, что корни проблем стоит искать в детстве. Кажется, корни эти настолько проросли во взрослую жизнь, что из них просто не выпутаться. А уверенность в себе — это точно не про вас. Разве это не врожденное? Как цвет глаз или волос. Вместо этого вам досталось скорее врожденное беспокойство. Еще есть море усталости, в котором захлебываетесь. Вы убеждены — все настолько запущено, что о здоровых отношениях проще уже не мечтать…

Плохая новость: если прокручивать эти мысли, разъедая себя изнутри и ничего не делая, то все останется как есть. Весь комплект проблем вместе с собой вы будете устало перетаскивать изо дня в день.

Хорошая новость: если хотите выпрямить спину, шагать увереннее и быть счастливее в отношениях (с собой и кем-то другим), со всем этим можно работать.

Чувствуете, что одной не справиться? Не вините себя. Лучше попросите помощи. Я буду рядом, если вы решитесь, но побоитесь заблудиться.

Договоримся на берегу — я не знаю, как вам жить. Зато знаю, как сделать, чтобы вы сами стали это понимать.

Я Катя, психолог, кандидат психологических наук, и давно чувствую себя на своем месте, потому что занимаюсь любимым делом. Для вас это выгодно — я вполне счастлива, проработана и за 10 лет накопила ценный опыт из практики в разных сферах психологии.

Ко мне приходят с такими вопросами:

• Кто я? Какая я? Куда иду? Чего хочу?
• Как мне освободиться от родительских установок?
• Что делать, если я выросла, но продолжаю быть зависима от пожилых родителей?
• Как пройти возрастной кризис?
• Как адаптироваться к смене окружения?
• Как решить вопрос с токсичными и невротическими отношениями?
• Как экологично выходить из семейных конфликтов?
• Как дать понять ребенку, кто в доме главный?
• Как помочь ему справиться с разными эмоциональными состояниями (слезы, агрессия, обида, страх утраты близких)?

Принципы, по которым я работаю.

• Не оцениваю, не отношусь предвзято и не диктую, как вам надо поступать.
• Слушаю вас, слышу, но остаюсь беспристрастна — не включаю режим поддакивающей, вздыхающей и охающей подружки.
• Не стараюсь вам понравиться. Потому что моя цель не успокоить и погладить по головке, а помочь увидеть вашу реальность. Сами понимаете, иногда она как ледяной душ. Зато помогает проснуться и увидеть зоны роста.
• В то же время мне ближе бережная поддержка. Я не применю к вам жесткие методы и не включу армейский режим в стиле «сделай или умри». Никакого давления, грубости «во благо» или подколов. Я знаю, как вам может быть больно, страшно и темно. Поэтому исцелять душу будем аккуратно и в вашем темпе.
• Придерживаюсь партнерских отношений. Позиция «сверху вниз» — это не про меня. Не строю из себя мудреца на вершине горы, дарующего истину. Я общаюсь на равных. Мы вместе ищем способы выхода из ваших сложностей.
• Не даю готовые инструкции на все случаи жизни. Я помогаю вам учиться слышать и принимать себя, анализировать истинные причины и самим решать, что делать дальше.
• Не заманиваю к себе агрессивной рекламой и манипуляциями. Если будете чувствовать, что ответственны за свои изменения и готовы поработать над собой с моей поддержкой, вежливо вас встречу и начнем трудиться.

Я очень ценю то важное, что вы мне доверяете — вашу душу. И как ювелир собираю ее осколки после потерь и трудностей.

Вместе мы будем учиться стряхивать с них пыль, рассматривать — какие они. Вы поймете, как их склеить в целое, чтобы раскрыться и расцвести.

Если вы:

• нашли силы заглянуть в свои чувства и мысли
• стремитесь к познанию себя
• готовы перестать перекладывать ответственность на ретроградный меркурий, маму или отсутствие длинных ног
• приглашаю вас познакомиться с собой, принять себя настоящей, неидеальной и начать строить свой фундамент счастливой жизни.
• Понимаю, что вы боитесь нового. И это нормально. Я буду рядом, пока вам страшно, и помогу не свернуть с вашего пути к себе.